12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA

Hace muchos años que sigo y leo a Wayne Dyer, podría decirse que es mi escritor preferido. Es uno de esos autores que, cuando los lees, todo te parece interesante. En cada uno de sus libros descubro cosas nuevas que me hacen mejorar personal y profesionalmente. En el último que he leído “INSPIRACIÓN” hay un capítulo dedicado a la sencillez en el que nos ofrece doce herramientas para simplificar la vida, ya que una vivir de una manera sencilla hace que nos encontremos inspirados y, por ende, lleguemos a ser más felices.

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A continuación resumo los 12 pasos que nos muestra Wayne Dyer:

1. Organiza tu vida. deshazte de todo lo que no utilizas o no has utilizado durante más de un año.

2. Limpia tu agenda de actividades y obligaciones innecesarias. 

3. Asegúrate de que tu tiempo libre es tiempo libre. Rechaza las invitaciones que no te gusten o donde no estés a gusto.

4. Dedica parte de tu tiempo a la meditación y al yoga. Con 20 minutos diarios sería suficiente.

5. Regresa a la sencillez de la naturaleza. Pasea entre los árboles o ve a la playa a disfrutar del mar.

6. Distánciate de tus críticos. No te justifiques ante tus críticos, contesta con un educado “gracias”.

7. Dedica tiempo a tu salud. Como y bebe de forma saludable y has ejercicio de manera habitual.

8. Juega, juega y juega. Aprende a jugar en lugar de trabajar a todas horas. Fíjate en lo felices que son los niños jugando.

9. Relájate. Disminuye el ritmo de todas tus actividades. Tómate la vida con calma. Concéntrate en tu respiración.

10. Haz todo lo que puedas para evitar las deudas. Las deudas solo añaden ansiedad a tu vida.

11. Olvida el valor del dinero. Haz lo que tu corazón te diga que te hará feliz en lugar de pensar si será rentable.

12. Recuerda tu espíritu. Tu objetivo es encontrar la inspiración, un lugar plácido y sin complicaciones.

Aunque alguna de estas recomendaciones parece difícil ponerla en práctica, todas ellas llevadas en su debida medida te harán conseguir una vida más placentera, feliz y armoniosa para poder conseguir los objetivos que te propongas.